Eiliseltä jäi hyvä fiilis! Lähes tunnin lenkin jälkeen olo oli ihan mahtava vaikka ulkona oli todella liukas ja vettäkin satoi. Onneksi kuitenkin mulla on olemassa hyvät kengät jotka pitivät mut hyvin pystyssä. Eihän ne ole lenkkareiden veroiset, mutta ajaa asiansa tälläisillä säillä.
Eilen jäi taas yksi "ateria" syömättä, eli aika pienillä kaloreilla mennään. Nälän tunnetta ei ole, mutta illalla napsin parit babyporkkanat helpottamaan pureskelun tarvetta. Purkka toimii myös hyvin pureskelun tarpeeseen.
Eilisen syömiset:
klo 9 suklaapirtelö + 2rkl luomu vehnäleseitä
klo 13 mansikkapirtelö
klo 16 marjasmoothie
klo 19.30 mansikkapirtelö
+babyporkkanoita 6-7
sekä vettä n. 3litraa
Sports Trackerillä on kiva seurata matkan kestoa ja pituutta. Nyt ajattelinkin sitten sijoittaa seuraavat rahani Polarin H7 bluethooth- sykevyöhön, jonka saa yhdistettyä Sports Trackeriin sekä polarLooppiin. Mulla on kyllä lenkillä aina ranteessa mukana Suunnon sykemittari, mutta Polarilla sykkeeet ym sais kätevästi syötteeksi kännykkään.
Tänään jatkan 30päivän haasteita sekä käyn lenkillä. Pyrin nostamaan PolarLoopissa aktiivisuustason yli 80%.
Ihanaa päivää!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti