VIIKKO 1 = 87,2kg
-1,6kg/-1,6kg = 85,6kg
VIIKKO 2 -1,1kg/-2,7kg =84,5kg
VIIKKO 3 -0,8kg/-3,5kg =83,7kg
VIIKKO 4 -0,1kg/-3,6kg =83,6kg
VIIKKO 5 -0,4kg/-4,0kg =83,2kg
(vaa'an vaihto)
VIIKKO 6. +1,2kg/-2,8kg =84,4kg
VIIKKO 7 -1,3kg/-4,1kg =83,1kg
VIIKKO 8 -0,3kg/ -4,4kg =82,8kg
VIIKKO 9 -1,5kg/ -5,9kg =81,3kg
VIIKKO 10 -0,1kg/-6,0kg. =81,2kg
VIIKKO 11 +0,5kg/-5,5kg =81,7kg
VIIKKO 12 -1,6kg/-7,1kg = 80,1kg
VIIKKO 13 +0,2kg/- 6,9kg =80,3kg
VIIKKO 14 -0,8kg/-7,7kg =79,5kg
VIIKKO 15 -0,4kg/-8,1kg = 79,1kg
(tässä 4 viikkoa ilman vaa'alla käymistä)
VIIKKO 16 +0,6kg/-7,5kg =79,7kg
VIIKKO 2 -1,1kg/-2,7kg =84,5kg
VIIKKO 3 -0,8kg/-3,5kg =83,7kg
VIIKKO 4 -0,1kg/-3,6kg =83,6kg
VIIKKO 5 -0,4kg/-4,0kg =83,2kg
(vaa'an vaihto)
VIIKKO 6. +1,2kg/-2,8kg =84,4kg
VIIKKO 7 -1,3kg/-4,1kg =83,1kg
VIIKKO 8 -0,3kg/ -4,4kg =82,8kg
VIIKKO 9 -1,5kg/ -5,9kg =81,3kg
VIIKKO 10 -0,1kg/-6,0kg. =81,2kg
VIIKKO 11 +0,5kg/-5,5kg =81,7kg
VIIKKO 12 -1,6kg/-7,1kg = 80,1kg
VIIKKO 13 +0,2kg/- 6,9kg =80,3kg
VIIKKO 14 -0,8kg/-7,7kg =79,5kg
VIIKKO 15 -0,4kg/-8,1kg = 79,1kg
(tässä 4 viikkoa ilman vaa'alla käymistä)
VIIKKO 16 +0,6kg/-7,5kg =79,7kg
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti