#syyskuun statistiikka

Noniin, se olisi lokakuu ja aika katsella syyskuun treenejä ja aktiivisuustasoja! Kyllä se syyskuu menikin nopeasti...

 

aktiivisuusyhteenveto

 

SYYSKUUSSA

 

 6 päivää 17 tuntia aktiivista aikaa seurattu

                                                324621 askelta laskettu

                                                203.23 km askeleina mitattuna

                                                72227 kilokaloria poltettu

                                                20 passiivisuusleimat

 

harjoitusyhteenveto

 

18 tuntia 40 minuuttia harjoittelua

26 harjoitusta

122,3 kilometriä tallennettu

9930 kilokaloria poltettu

 

ja harjoitteli jakaantui seuraavasti

 

35 %

Kävely

34 %

Sauvakävely

19 %

Toiminnallinen harjoittelu

8 %

Pyöräily

4 %

sport.other

 

Tuo alin "sport other" tarkoittaa voimaharjoittelua ja syyskuussakin sen osuus oli varmasti suuremoi, koska aina ei sykevyö ollut kytkettynä.  Syyskuussa oli myös kuusi lepopäivää.

 

Ei voi olla kuin tyytyväinen!