Hiljaiseksi vetää... Tänään aamupaino 83,6kg eli viikossa pudotusta vaivaiset 100gr. Mä en ymmärrä nyt että missä mättää. Liikkunut oon reippaasti ja syönyt just eikä melkein niin kuin pitää. Että ottaa aivoon. Mutta ei auta kun mennä ja jatkaa eteenpäin.
Sports Tracker näyttää viikon saldoksi lähes 9 tuntia liikuntaa. Eikä siinä ole laskettu edes vanteilua, kuulailua eikä lihaskuntoa.
Eilen illalla käytiin lenkkeilemässä Malmin lentokentän ympäri eli 5,9km. Ilma oli kuuma ja kostea. Onneksi vältyttiin vesisateelta!
Mutta tänään!! Mä lähden salille!!
Kivaa viikonalkua!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti